Sağlıklı dişler için;
- Günde 2 defa 3 dakika dişlerinizi fırçalayınız.
- Günde en az 1 defa dişlerinizin ara yüzeyleri için diş ipi kullanınız.
- Yılda 2 defa diş hekimine kontrole gidiniz.
- 3 ayda bir diş fırçanızı yenisiyle değiştiriniz.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce fırçanızı kesinlikle suyla ıslatmayınız.
Ağız bakımı nasıl olmalı?
- Diş fırçasını dişetine 45 derecelik açıyla yaslayarak dişetinden dişe doğru dişler fırçalanmalı.
- Dişin tüm yüzeyleri(çiğneme yüzeyleri, dudağa, dile, damağa bakan yüzeyleri) çok etkin bir şekilde fırçalanmalı.
- Diş fırçasının ulaşamadığı bölgeleri temizlemek için diş ipi kullanılmalı.
- Diş ipi 40-45cm koparılır ve her iki elin orta parmağına sarılır.
- Diş ipi iki diş arasına dişetini zedelemeyecek şekilde yerleştirilir.
- Alt çenedeki dişler için aşağıdan yukarıya, üst çenedeki dişler için yukarıdan aşağıya olacak şekilde nazikçe dişin yüzeyine yaslanarak uygulanır.
- Aynı işlem komşu diş yüzeyi için de yapılır.
Bebekler;
Bebeklerde beslenme sonrası dişler parmak fırçası ya da temiz bir gazlı bezle - temiz bir tülbent de kullanılabilir- temizlenmelidir.
Çocuklar;
Çocuklar 2-3 yaşlarında diş fırçalamayı öğrenmeye başlarlar. Ancak el kasları yeterince gelişmediğinden fırçalamayı anne-baba gözetiminde ve onların yardımıyla yapmaları daha uygundur. Diş macunu 3 yaşından sonra kullanılmaya başlanmalıdır. Küçük çocuklar sıklıkla diş macununu yutma eğiliminde olduğundan fırçaya konulan macun çok az miktarda (mercimek büyüklüğünde) olmalıdır.
Sabit protez (köprü) kullanan hastalar;
Köprülerinin altı için ara yüz fırçalarını veya eksik dişin olduğu bölgeyi temizleyebilecek iki ucu misina gibi sert, ortası daha pamuksu ve kalın olan diş iplerini kullanmalıdır.
Hareketli protez kullanan hastalar; Yemeklerden sonra protezler çıkarılmalı, protez fırçası veya diş fırçası yardımıyla temizlenmelidir. Protez temizliğinde; protezler için özel olarak üretilmiş tablet ve solüsyonlar da üretici firmanın talimatı doğrultusunda kullanılabilir.